Kolesterol oh kolesterol

Hasil pemeriksaan lemak darah

Setelah satu minggu berlalu sehabis pemeriksaan umum dengan Magnetic Quantum Analyser, pagi ini kusempatkan konsultasi dengan dokter Mevi, dokter BPJS di poliklinik LPP. Sebenarnya jum’at lalu sudah sekilas kukonsulkan dengan beliau, hari ini untuk lebih memastikan hasil saja siih. Baca lebih lanjut

Apakah profil kecantikanmu

Bagaimana hasil uji kecantikan dan kesehatan kita dengan menggunakan cara pandang tradisi kuno china yang kuposting dari buku The Tao of Beauty Power by Helen Lee minggu lalu. Langkah ini untuk menentukan apakah kita ini merupakan tipe yin, yang atau seimbang. Kira-kira kita akan berada dalam tipe apa yaaa….hehehehe…aku jadi penasaran juga niiih Baca lebih lanjut

Apakah profil kecantikanmu

XTBagaimana hasil uji kecantikan dan kesehatan kita dengan menggunakan cara pandang tradisi kuno china yang kuposting dari buku The Tao of Beauty Power by Helen Lee minggu lalu. uji kecantikan ini untuk menentukan apakah kita ini merupakan tipe yin, yang atau seimbang. Kira-kira kita akan berada dalam tipe apa yaaa….hehehehe…aku jadi penasaran juga niiih Baca lebih lanjut

Ayo uji kecantikan dan kesehatan

sehat dan cantikAyo kita uji kecantikan dan kesehatan kita dengan menggunakan cara pandang tradisi kuno china yang kubaca di dalam buku The Tao of Beauty Power by Helen Lee. Langkah ini untuk menentukan apakah kita ini merupakan tipe yin, yang atau seimbang. Kira-kira kita akan berada dalam tipe apa yaaa….hehehehe…aku jadi penasaran juga niiih

Baca lebih lanjut

Tips meningkatkan HDL

jalan sehatSeperti telah diulas dalam artikel sebelumnya akan pentingnya untuk memperhatikan komposisi kolesterol dan tidak hanya melihat pada skor total kolesterol saja. Menjaga komposisi/rasio antara total kolesterol dengan HDL dibawah 5 dan rasio antara LDL dengan HDL dibawah 3 adalah adalah sama pentingnya dengan menjaga kolesterol berada dalam standar normal.

Orang sering terfokus pada jumlah total kolesterol dan jumlah LDL, tetapi mengesampingkan jumlah HDL yang merupakan kolesterol baik dan berfungsi seperti sapu untuk membersihkan kelebihan kolesterol jahat (LDL) dari saluran/pembuluh darah. Pada beberapa kasus yang dialami kolegaku yang “bersahabat” dengan problem jantung, mereka mempunyai total kolesterol rendah, namun HDL juga rendah.

Baca lebih lanjut