Seberapa bagus saluran pencernaanku

Teringat dulu awal bekerja, lambungku bermasalah, katanya gerakan peristaltik ususku tidak normal.. bahkan belakangan hari kata dokter aku kena maag trus diberi obat maag.

Namun konsumsi obat maag itu tidak lama, aku tidak disiplin mengkonsumsi dan ketika sudah merasa baikan aku hentikan…berganti dengan mengatur pola makan. Baca lebih lanjut

Khasiat buah-buahan

​Bismillaah……….

KHASIAT/MANFAAT BUAH-BUAHAN

1. MATOA DARI PAPUA

a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

b. Mengatasi stress

c. Mengurangi resiko penyakit jantung

d. Menyehatkan kulit

e. Mengurangi resiko kanker. Baca lebih lanjut

Tahukah kandungan gizi kangkung dan manfaatnya

naifaBismillaah

Kangkung kaya akan kandungan vitamin A, kandungan vitamin A di dalam kangkung mencapai 6.300 IU. Kangkung juga tinggi akan kandungan zat besi, fosfor, hentriakotan, dan sitoserol.

Karena kandungan yang dimiliki tersebut, kangkung berpotensi sebagai anti racun, sedatif, diuretik dan sebagai anti peradangan.  Baca lebih lanjut

Delapan alasan untuk makan jeruk setiap hari


Selain rasanya yang enak dan segar, mengkonsumsi jeruk banyak manfaatnya bagi kesehatan. Coba pertimbangkan 8 alasan untuk menambahkan jeruk dalam menu buka puasa dan sahur anda.
1. Menjaga fungsi ginjal.
Jus jeruk adalah sumber asam sitrat alami yang memperlambat pembentukan batu ginjal dan mengurangi resiko gangguan fungsi ginjal.
2. Mempercantik kulit.
Kandungan antioksidan yang tinggi merupakan obat antipenuaan alami. Vitamin C melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB, menstimulasi produksi kolagen, dan melindungi kulit dari pigmentasi dan peradangan kulit.  Baca lebih lanjut

Mari menjaga kesehatan usus

Mana yang akan kuambil yaa..batinku sambil memegang 3 buku yang sama menariknya. Dua buah buku karangam Dr shigeo haruyama,sebelumnya aku sudah membeli 2 buku dari pengarang ini, dan satu buku karangan katsunari nishihara, MD, Phd.

Karena bimbang, akhirnya ketiga buku itu kuambil dan kubaca daftar isi serta membaca sebagian isi yang menarik. Sekilas kutemukan dua buku karangan Dr shigeo tentang awet muda bersumber pada usus, sedang buku katsunari tentang penyembuhan bersumber dari mitokondria. Akhirnya dengan tekad bulat kuputuskan mengambil buku katsunari yang berjudul “keajaiban mitokondria, menyembuhkan penyakit-penyakit yang belum ada obatnya”

Baca lebih lanjut

Awas penyakit mengancam selama banjir

banjirEmpat hari ini hujan deras mengguyur di sejumlah daerah. Sebenarnya tidak akan menjadi berita besar kalau itu hanya menimpa daerah-daerah yang jauh dari pusat kekuasaan. Namun saat hujan deras mengguyur ibukota dan bahkan menyebabkan banjir, maka seolah Indonesia ini isinya cuma ibukota, semua berita isinya hanya tentang banjir, baik media cetak maupun elektronik. Baca lebih lanjut