Inginnya naikin bobot hasil yang kuperoleh sebaliknya

Berapa tuuh..tanya ibuku tadi pagi saat timbang berat badan setelah jalan sehat

58,1 kg..jawabku

Aku mau juga..kata azka

Ya sudah naik sini…jawabku

Berapa…tanya Azka

Wow berat juga tuuuh…38,1kg..jawabku

Gantian liatin yaa…kataku pada Azka

Berapa kak..tanyaku ke Azka

46,8kg..jawabnya Baca lebih lanjut

Apa dan mengapa haid

Muslimah dan Kesehatan

Secara umum, setiap wanita yang menginjak dewasa akan menemui ‘tamu bulanan’ yang dinamakan haid atau menstruasi.
Kaum hawa tentu harus mengenal seluk beluk tentang apa itu haid, agar ia tahu apa yang harus dilakukan jika ia mengalami haid, juga masalah seputar haid.
Terlebih lagi wanita muslimah, ia harus mengenal konsekuensi-konsekuensi hukum Islam jika telah haid, seperti sholat, puasa, membaca Al-Qur’an, dan lain-lain.  Baca lebih lanjut

Tahukah hidradinitis suppurativa

​Bismillaah……….

FAKTOR PENYEBAB HIDRADENITIS SUPPURATIVA

Hidradenitis suppurativa atau acne inversa merupakan penyakit kulit jangka panjang yang menyebabkan timbulnya benjolan  di bawah kulit di dekat kelenjar keringat, contohnya ketiak dan di antara bokong.

Kondisi ini juga bisa muncul pada bagian di mana kulit saling bergesekkan, misalnya di antara paha, selangkangan, atau di bawah payudara pada wanita.  Baca lebih lanjut

Mengapa menopause dini


Menopause bukanlah penyakit, melainkan salah satu fase kehidupan wanita pada umumnya. Tapi, menopause menjadi momok menakutkan ketika ia datang lebih cepat.
Apa penyebabnya dan bagaimana menyikapinya?
Menopause adalah keadaan berhentinya haid pada wanita karena pengaruh hormonal. Dalam hal ini, disebabkan oleh turunnya kadar hormon estrogen.


Rata-rata wanita Indonesia mengalami menopause di usia 48-52 tahun.

Baca lebih lanjut

Tahukah 4 nutrisi esensial untuk perempuan

bu joko“Berat badannya dinaikkan sedikit yaa” pesan dokter pinson
“Iya dok, tapi untuk apa? Jawabku sekaligus bertanya
“Untuk mengurangi kemungkinan osteoporosis saat menopause” jelas dokter pinson
“Kalau kurus kemungkinannya lebih tinggi ya dok” tanyaku penasaran
“Lebih baik tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk saat menopause” papar dokter pinson,

Itu sepenggal percakapanku dengan dokter pinson ahli bedah syaraf saat aku konsultasi untuk HNP.ku.

Baca lebih lanjut

Mau menangkal gangguan menopause…konsumsi buah delima

image

“Menstruasiku sudah mulai tidak teratur” cerita kolegaku saat kami ketemu sesudah jamaah sholat dhuhur dimasjid.
“Tidak teratur bagaimana? Tanyaku
“Setahun lalu tidak selalu menstruasi setiap bulan” jawabnya menjelaskan
“Bahkan tahun ini sudah 6bulan tidak menstruasi” ceritanya lebih lanjut
“mungkin ini sudah mulai tanda-tanda mau menopause, Trus apa yang dikeluhkan” jawabku
“Aku merasakan hotflash dan emosi yang tidak stabil” jawabnya Baca lebih lanjut