Delapan alasan untuk makan jeruk setiap hari


Selain rasanya yang enak dan segar, mengkonsumsi jeruk banyak manfaatnya bagi kesehatan. Coba pertimbangkan 8 alasan untuk menambahkan jeruk dalam menu buka puasa dan sahur anda.
1. Menjaga fungsi ginjal.
Jus jeruk adalah sumber asam sitrat alami yang memperlambat pembentukan batu ginjal dan mengurangi resiko gangguan fungsi ginjal.
2. Mempercantik kulit.
Kandungan antioksidan yang tinggi merupakan obat antipenuaan alami. Vitamin C melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB, menstimulasi produksi kolagen, dan melindungi kulit dari pigmentasi dan peradangan kulit.  Baca lebih lanjut

Apa sich Manfaat Jeruk Purut

jeruk purut“Jeruk purutnya sudah dipetik ya” tanyaku pada ayahku pagi kemarin

“Jatuh, busuk” jawab ayahku

“Haaa…lhoo khan yang paling kecil” jawabku heran, karena justru buah jeruk purut yang paling kecil yang sudah jatuh karena sudah menguning dan bahkan membusuk

“Iya, lha dikasihkan ke tetangga juga tidak ada yang mau” lanjut ayahku

“Iya ya, lhaa memang banyak orang belum tahu manfaat jeruk purut sich” jawabku kemudian

Baca lebih lanjut

Bagaimana cara membuat air alkalin dengan mudah dan murah

Lemonsquas.jpg“Apa itu” tanya kolegaku

“Air minum” jawabku

“Koq kayak ada jeruknya” tanyanya penasaran

“Iya, ini irisan jeruk nipis” Jawabku menerangkan

 

Ya, kurang lebih 8 bulan ini, tepatnya setelah sembuh dari tipes aku mengkonsumsi jeruk nipis tidak lagi diperas dan dicampur dengan air hangat untuk diminum setiap pagi saat bangun tidur. Ususku masih belum bisa menerimanya, sehingga aku merubah cara mengkonsumsi jeruk nipis. Sebenarnya penemuan ini juga tidak sengaja, lebih tepatnya bukan penemuan tetapi bertanya pada teman sekolahku. Sebelumnya aku hanya tahu minum air putih dengan diberi irisan jeruk nipis, namun belakangan hari aku baru tahu bahwa mengkonsumsi jeruk nipis dengan cara itu, irisan jeruk nipis dalam segelas air, itu merupakan air alkali/alkalin/alkaline. Baca lebih lanjut

Mau diet pengusir kerut? mau donk!!!

Kenapa diet hanya selalu dihubungkan dengan berat badan? Beragam buku dan program laris manis diburu pembeli yang terobsesi ingin menurunkan berat badan, ada juga sich yang untuk menaikkan berat badan, seperti aku, tapi yang ini tidak banyak.

Era orang tua jaman dulu, gemuk dihubungkan sebagai lambang kemakmuran, begitu juga untuk mamak-mamak kita di Sumatra, bila  badan berisi merupakan cerminan suaminya mempunyai karir/bisnis berhasil dan kehidupannya semakin sejahtera.

Baca lebih lanjut