Kesehatan dan kebersihan gigi harus selalu dijaga dengan baik.
Di hari biasa, menjaga kesehatan dan kebersihan gigi mungkin bisa dilakukan dengan sangat mudah.
Tapi, di saat bulan Ramadan dan berpuasa seperti saat ini, kita yang menjalankan ibadah puasa setidaknya harus bekerja lebih ekstra dalam menjaga kesehatan gigi.
Berikut tips menjaga kebersihan dan kesehatan gigi agar gigi tetap terlihat lebih putih dan bersih selama berpuasa.
1. Sikat Gigi Teratur
Meski sedang puasa, usahakan tetap menyikat gigi minimal 2 kali dalam sehari.
Biar lebih berkah, sikat gigi setelah makan buka puasa dan setelah makan sahur.
2. Minum Air Putih Cukup
Usahakan untuk selalu konsumsi air putih yang cukup.
Dalam ilmu kesehatan, seseorang disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas perharinya. Baca lebih lanjut