Tahukah sunah kesehatan jiwa

✅ Summary Kajian ISLAMADINA

“Sunnah Kesehatan Islam – Kesehatan Jiwa”.
(Ustadz Raehanul Bahraen)

Rumah ISLAMADINA kebun jeruk.
Ahad pagi 29/4/2018

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

1. Sangat sedikit orang yang mau belajar syariat agama islam.
Sehingga ilmu agama sangatlah mahal dan harus sangat disyukuri.

Orang yang diberi hidayah belajar agama islam adalah orang yang diperhatikan oleh Allah Subhanahu wa Ta’ala.

Orang yang disulitkan belajar agama islam adalah orang yang tidak diperhatikan oleh Allah. Dibiarkan begitu saja sehingga hidayah islam tidak hadir pada dirinya.

2. Untuk bisa masuk fakultas favorit sangat lah sulit dan harus sungguh belajar.
Demikian pula untuk bisa masuk surganya Allah.

Belajar saja belum tentu masuk. Apalagi malas atau malah tidak mau belajar ilmu agama.

3. Mukmin yang kuat harus sehat dan kuat. Demikian sunnahnya.

Nikmat sehat dan nikmat waktu luang adalah nikmat yang yang sering dilalaikan kaum muslimin.

4. Mengapa keluar kamar mandi mengapa harus minta ampun ?

(sebagaimana doa keluar kamar mandi: “Ghufraanaka. Alhamdulillaahil ladzii adzhaba ‘annil adzaa wa’aafaanii”).

Jawab:
– Karena di dalam kamar mandi kita tidak berdzikir.
– Karena selama ini kita tidak mensyukuri nikmat lancarnya buang air besar atau kecil di dalam kamar mandi.

5. Ketidak mauan bersyukur atas kondisi kesehatan merupakan kesesakan kesempitan dalam kehidupan.
Hikmah mengunjungi orang sakit adalah kita mensyukuri kondisi kesehatan kita.

Dicabut kemampuan bisa air besar saja susah sekali hidup kita.
Apalagi dicabut kemampuan buang air kecil.
Berbagai ketidak nyamanan bahkan kesakitan akan dirasakan oleh orang yang telah Allah cabut nikmat kemampuan buang air.

Pada hal besar saja kita jarang bersyukur apalagi atas hal hal yang seolah kecil seperti kemampuan buang air misalnya.

6. Banyaknya masalah pada kehidupan adalah akibat stress. Karena ia tidak mau atau jarang bersyukur. Mensyukuri dan ikhlas kepada apa yang telah Allah berikan kepada nya.

Solusi stress:
“kembali ke Quran dan Sunnah”.
Inilah jalan Islam.

Bersyukur dulu baru bahagia.
Jangan bahagia dulu baru bersyukur.

Dan Islam adalah agama yang mudah. Sebagaimana hadits.

Hadits. Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam yang diriwayatkan Abu Hurairah dari Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda :

“Sesungguhnya agama itu mudah, dan sekali-kali tidaklah seseorang memperberat agama melainkan akan dikalahkan, dan (dalam beramal) hendaklah pertengahan (yaitu tidak melebihi dan tidak mengurangi), bergembiralah kalian, serta mohonlah pertolongan (didalam ketaatan kepada Allah) dengan amal-amal kalian pada waktu kalian bersemangat dan giat”.

7. Bagaimana banyak bersyukur?

Suatu saat Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah menyampaikan nasehat kepada Abu Dzar. Abu Dzar berkata,

“Kekasihku yakni Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam memerintah tujuh perkara padaku, (di antaranya):
[1] Beliau memerintahkanku agar mencintai orang miskin dan dekat dengan mereka,
[2] beliau memerintahkanku agar melihat orang yang berada di bawahku (dalam masalah harta dan dunia), juga supaya aku tidak memperhatikan orang yang berada di atasku. …” (HR. Ahmad. Syaikh Syu’aib Al Arnauth mengatakan bahwa hadits ini shahih).

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallambersabda,
“Lihatlah orang yang berada di bawahmu (dalam masalah harta dan dunia) dan janganlah engkau lihat orang yang berada di atasmu. Dengan demikian, hal itu akan membuatmu tidak meremehkan nikmat Allah padamu.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Maka agar mudah bersyukur?

Banyak2lah bergaulah dengan orang yang secara materi secara kemampuan ada dibawah kita. Orang2 miskin. Orang2 dalam kesulitan.

Sesungguhnya kalian ditolong oleh orang orang miskin diantara kalian.

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
“Saya pernah berdiri di pintu surga, ternyata umumnya orang yang memasukinya adalah orang miskin. Sementara orang kaya tertahan dulu (masuk surga). Hanya saja, penduduk neraka sudah dimasukkan ke dalam neraka.” (HR. Ahmad, Bukhari, dan Muslim).

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
“Mungkin saja orang yang berpenampilan kusut, senantiasa diusir dari pintu rumah orang, akan tetapi bila bersumpah memohon sesuatu kepada Allah, niscaya Allah mengabulkannya.”

Melihat dan bergaul banyak orang miskin adalah jalan menuju kesehatan jiwa kita.

8. Kunci agar tidak stress adalah Tenang, qana’ah dan ikhlas saja dalam kehidupan. Sungguh ikhlas.
Apalagi umur sudah diatas 40 tahun. Sudah seharusnya tidak perlu ada kekhawatirkan terutama pada urusan dunia.

Banyak orang yang stress karena gelisah pada urusan dunia.
Menjadi hamba uang.

Nabi shallallaahu ‘alaihi wasallam bersabda,
“Celaka hamba dinar celaka hamba dirham celaka hamba pakaian celaka hamba perhiasan celaka dan tersungkur yaitu jika kena duri kehidupan ia tidak bisa melepaskan (putus asa), jika diberi ia senang, jika tidak diberi ia marah.
(HR Bukhari).

Kesehatan badan yang terganggu umumnya ada pengaruh juga akibat kesehatan jiwa.
Hormon stress bisa memicu kesehatan badan.

9. Bagaimana bisa tenang ikhlas qana’ah dan bahagia?

Jawab: *BELAJAR AGAMA*

Bagaimana belajar agama?
Ikuti “manual book” yang disampaikan oleh Pencipta Kita. AlQuran.

Note:
Tidak ada mahluk yang mampu meniru bahkan sekedar satu ayat saja bagian dr AlQuran.

Orang yang belajar agama adalah orang
Orang pemburu kebahagiaan yang hakiki.

Imam Ibnul Qayyim menyebutkan bahwa guru beliau, Syaikhul Islam Ibn Taimiyyah, berkata,
“Sesungguhnya di dunia terdapat surga yang seperti (merupakan representasi) surga akhirat. Barangsiapa yang memasuki surga dunia itu maka ia kelak akan memasuki surga akhirat, dan barangsiapa yang tidak memasuki surga dunia tersebut niscaya ia tidak akan memasuki surga akhirat.”

(Ad-Dā` wad Dawā`, hal. 186; dan Madārij as-Sālikīnvol. I, hal. 454).

10. Banyak orang yang kita katakan pintar, padahal sesungguhnya adalah pembawa teori teori atheis.

Pembawa Teori Big Bang, pembawa berdasarkan Teori Peluang.

Orang orang yang menolak fitrah. Menolak bahwa ada keterlibatan Tuhan pada seluruh aspek kehidupan.

11. Banyak hal di dunia ini yang menipu. Hanya fatamorgana

Firman Allah:

“Ketahuilah bahwa sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan suatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah-megah antara kamu serta berbangga-banggaan tentang banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang tanam-tanamannya mengagumkan para petani; kemudian tanaman itu menjadi kering dan kamu lihat warnanya kuning kemudian menjadi hancur.
Dan di akhirat (nanti) ada azab yang keras dan ampunan dari Allah serta keridhaan-Nya. Dan kehidupan dunia ini tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu.
(QS al-Hadiid: 20).

12. Istidraj.
Apa itu istidraj?

Bisa jadi ada yang mendapatkan limpahan rezeki namun ia adalah orang yang gemar maksiat. Ia tempuh jalan kesyirikan –lewat ritual pesugihan- misalnya, dan benar ia cepat kaya.

Ketahuilah bahwa mendapatkan limpahan kekayaan seperti itu bukanlah suatu tanda kemuliaan, namun itu adalah istidraj.

Istidraj artinya suatu jebakan berupa kelapangan rezeki padahal yang diberi dalam keadaan terus menerus bermaksiat pada Allah.

Istidraj adalah makar Allah kepada mahluk yang ingkar kepadaNya.

Dari ‘Uqbah bin ‘Amir radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallambersabda:

“Bila kamu melihat Allah memberi pada hamba dari (perkara) dunia yang diinginkannya, padahal dia terus berada dalam kemaksiatan kepada-Nya, maka (ketahuilah) bahwa hal itu adalah istidraj (jebakan berupa nikmat yang disegerakan) dari Allah.”

(HR. Ahmad 4: 145).

13. Bagaimana badan menjadi sehat?

Jawab: jangan sakit. Menghindari penyebab sakit.

Dalam kedokteran ada tiga hal penyebab sakit

1. Makanan.
Jangan berlebihan dalam jenis dan rasa makanan apapun.
2. Infeksi (demam berdarah, typhus).
3. Lingkungan.

☑ TANYA JAWAB:

1. Bagaimana obat semprot dan yang yang diletakkan dibawah lidah dan ads juga masuk tenggorokan ? Apakah dapat membatalkan puasa?

Jawab:
Tidak membatalkan.
– Bukan secara kebiasaan menjadi makanan.
– Obat ini tidak sampe kedalam lambung.

Sesuatu yang masuk lambung lah yang bisa membatalkan puasa. Obat2 tadi tidak masuk lambung.

2. Merokok membatalkan puasa?
Karena dzat2 nya bisa sampe lambung. Berdasar penelitian.
Apalagi orang merokok berkali2 menghisap. Asapnya masuk lambung.

3. Bagaimana kehidupan kesehatan Rasulullah Shallallahu alaihi Wa Sallam?
Bisa dilihat dr hadits2 berasal dr beliau.

4. Bagaimana berpuasa jika masih menstruasi?

Masa menstruasi jumhur ulama menyatakan tidak ada batasan lamanya.

Jika masa haid panjang maka itulah masa haid dia. Dia tidak boleh berpuasa.
Ada baiknya dia kedokter.

5. Bagaimana mengurangi ngemil?
Tidak apa ngemil. Selama yang di kemil sehat. Buah2an misalnya. Jangan ngemil karbohidrat.

6. Bagaimana mengatasi infeksi kelenjar getah bening?
Biasanya ada penyakit disekitar tubuh bagian bawah.

7. Makanan terbaik sahur adalah tamr (kurma).
Makanan terbaik untuk berbuka adalah rhutab (kurma basah/kurma muda). Kalo
Tidak ada maka kurma kering (tamr). Kalo tidak ada maka minum dengan air putih.

Mengapa kurma?
Karena gula dalam kurma adalah monosakarida. Tunggal.
Tidak seperti nasi. Polysakarida.

Doa berbuka puasa:
Dzahaba-zh Zama’u, Wabtalati-l ‘Uruuqu wa Tsabata-l Ajru, Insyaa Allah

“Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah, dan telah diraih pahala, insya Allah.”

8. Vaksin dalam islam dibolehkan?

Jawab:

Boleh. Karena mubah dan bermanfaat.

Banyaknya berita hoax tentang vaksin menjadi penghalang distribusi vaksin di indonesia. Sumber berita hoax tentang vaksin berasal dari orang2 bukan dari dunia medis, tidak pernah menggunakan vaksin, tidak pernah melihat manfaat vaksin.

Sementara di negara timur tengah termasuk Saudi Arabia, anak yang tidak di vaksin dilarang sekolah. Anak begitu lahir mendapat vaksin hepatitis B. Ironis.

9. Autisme dalam islam.

Anak yang memiliki Austisme sulit disembuhkan. Dan merupakan ujian serta jalan pahala bagi orang tuanya dan orang2 yang merawatnya.

10. Mimpi dalam islam.

Mimpi berasal dari tiga hal.

1. Dari Allah. Berupa mimpi baik.

2. Digoda setan. Berupa mimpi buruk.

3. Bunga tidur yang berasal dari ingatan semasa terbangun.

Salah satu cara terhindar dari mimpi buruk adalah dengan menjalankan amalan sunnah sebelum tidur. Adab menjelang tidur. Termasuk doa dan dzikir sebelum tidur.

Wallahu a’lam bish-shawab. Semoga bermanfaat. بارك الله فيك

(Dirangkum: AbuIslamadina)

“Jika ada kesalahan dalam rangkuman, hal itu merupakan kesalahan perangkum dan bukan dari materi atau dari ustadz pemberi kajian”.

📝💡 Reposted by Group Kajian WA ISLAMADINA (08170071531 & 087782400868)

SILAKAN BERGABUNG di Telegram Channel: @kajianIslamadina ▶ KLIK : https://goo.gl/qSyuEO

Inginnya naikin bobot hasil yang kuperoleh sebaliknya

Berapa tuuh..tanya ibuku tadi pagi saat timbang berat badan setelah jalan sehat

58,1 kg..jawabku

Aku mau juga..kata azka

Ya sudah naik sini…jawabku

Berapa…tanya Azka

Wow berat juga tuuuh…38,1kg..jawabku

Gantian liatin yaa…kataku pada Azka

Berapa kak..tanyaku ke Azka

46,8kg..jawabnya Baca lebih lanjut

Benarkah kadar gulaku ngedrop

Sedang apa..tanya temanku di wag

Pulang renang, koq jalanku tadi sempoyongan ya..jawabku sekaligus bertanya

Gulamu turun tuuh..cepat minum segelas teh manis…respon temanku yang lain

Tapi aku tidak merasa lemas maupun pusing siiih…infoku kemudian

Kalau terlalu ngedrop bisa pingsan loo…imbuh temanku menjelaskan

Itu sepenggal chatt pagi di wag teman karibku. Tidak pernah terlintas dalam benakku bahwa jalan sempoyongan sehabis berenang karena kadar gulaku turun sangat cepat. Baca lebih lanjut