Sejuknya pagi di Pontianak

tugu pancasilaKulangkahkan kaki keluar kamar dan turun ke jalan untuk menghirup udara pagi.

Ternyata sudah banyak orang jalan pagi..kebanyakan orang yang sudah berumur, bahkan ada sekelompok orang yang senam didekat hotel tempatku menginap.

Ternyata kesadaran untk menjaga kesehatan lebih banyak dimiliki oleh orang lanjut usia dibanding anak muda.pontianak

Sehingga aku maklum kenapa dari 30 peserta pelatihan saat diajak senam pagi mulai jam 5 yang datang tepat waktu hanya 2 orang dan 8 orang berikutnya datang berikutnya, sedangkan sisanya lebih memilih untuk masih di tempat tidur.

pagi yang indah sangat sayang untuk dilewatkan selama berada di Pontianak.

senamsemoga semakin banyak orang muda sadar akan pentingnya menjaga kesehatan.

6 thoughts on “Sejuknya pagi di Pontianak

  1. Miftahul Yahyadanusa Oktober 8, 2016 / 8:55 am

    Memang sedap kalau lagi di Pontianak keluar subuh-subuh apalagi bise senam beuh mantap..

    • purwatiwidiastuti Oktober 20, 2016 / 6:49 am

      mas miftahul yahyadanusa,
      iyaaa….ternyata banyak juga orang tua yang sadar kesehatan di pontianak
      semoga kedepan banyak anak muda yang sadar akan kebutuhan olahraga untuk menjaga kesehatan yaa

  2. Aris Oktober 9, 2016 / 6:25 am

    Mba apakah saya bisa dapatkan resep wasirnya beserta pantangannya?

    • purwatiwidiastuti Oktober 20, 2016 / 6:27 am

      mas aris,
      1 buah jeruk nipis diperas dalam 1 gelas air hangat
      diminum sehabis bangun tidur
      pantangannya makanan pedas, mengandung gas seperti durian dan nangka, terlalu banyak duduk, kurang gerak dan mengejan saat BAB
      lebih detail silahkan baca postingan saya tentang manfaat jeruk nipis melawan ambeien
      semoga jeruk nipis cocok untuk mas aris
      ditunggu sharing kemajuannya yaa
      salam sehat

  3. Ratna WS Oktober 11, 2016 / 4:27 am

    Hello Pontianak, dapet salam dari Jakarta hehe

    • purwatiwidiastuti Oktober 20, 2016 / 6:23 am

      mbak ratna ws,
      salam balik dari pontianak

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s