Tujuh kunci hidup sehat menurut dr hiromi shinya

piknik ke pantaiKunci untuk awet muda menurut dr hiromi shinya di bukunya the miracle of enzime adalah dengan memiliki usus yang sehat. Usus yang sehat ditunjukkan oleh raut usus yang baik dan secara fisik luar bisa dilihat dari raut wajah atau kondisi kulit yang baik.

Untuk menjaga raut usus yang baik, idealnya anda harus terus menerapkan tujuh kunci hidup sehat, yaitu:

1. Pola makan yang bena

2. Air yang baik

3. Pembuangan yang benar

4. Pernapasan yang benar

5. Olahraga secukupnya

6. Istirahat dan tidur yang baik

7. Tertawa dan perasaan bahagia

Penting artinya menerapkan semua metode kesehatan ini secara bersamaan agar dapat diperoleh efek sinergis.

Selamat mencoba.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s