Tahukah makanan yang mengurangi kecerdasan otak

menu bukberBismillaah……….

7 Makanan Ini Bisa Membuat Otakmu Mengalami Kemunduran Fungsi
Jika ingin tahu makanan apa saja yang bisa membuatmu bodoh, maka ini makanan-makanan yang harus anda hindari.
1. Makanan olahan
Daging olahan seperti kornet, sosis dan lain sebagainya umumnya minim nutrisi dan banyak kandungan kimia pengawet dari makanan. 

Bukan hanya mengandung MSG yang lama-kelamaan bisa merusak otak, tapi juga berisiko menimbulkan kanker.
2. Alkohol
Alkohol tak pernah baik untuk tubuh.

Bukan hanya hanya akan mempersulit kinerja ginjal, tapi juga menyebabkan sel-sel otak sakit hingga mengalami kerusakan.

Tak heran jika anda susah berpikir jika sering minum alkohol.
3. Pemanis buatan
Konsumsi jangka panjang pemanis buatan bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak dan juga menurunkan kemampuan ingatan dan daya berpikir.
4. Junk food
Tinggi kalori dan mudah membuat tubuh gemuk, junk food juga bisa membuat otakmu kesakitan karena banyaknya kandungan gula dan garam di dalam junk food.

Belum lagi pengawet makanan dan minyak goreng yang umumnya juga menyebabkan tingginya kolesterol.
5. Rokok
Rokok mengandung nikotin dan sekian banyak senyawa kimia berbahaya lainnya yang tak hanya merusak sel otak tapi juga organ tubuh lainnya.

Konsumsi rokok bisa menghambat peredaran darah, pengolahan glukosa dan transfer oksigen di tubuh.

Bukan hanya menyebabkan penuaan dini, tapi juga meningkatkan kemungkinan kanker.
6. Makanan asin gurih
Gorengan adalah salah satu makanan asin gurih yang ternyata bisa membuat otakmu mengalami kemunduran fungsi. Makanan terlalu asin bisa menyakiti dan membunuh sel-sel otak.

Garam bisa mengentalkan darah, dan memperlambat asupan oksigen ke otak sehingga otak tak bisa bekerja optimal.
7. Makanan manis
Kebanyakan konsumsi gula bukan hanya menyebabkan diabetes tapi juga membuat otak mengalami kerusakan. Gula bisa menimbulkan gangguan syaraf dan mengacaukan sistem ingatan bahkan bisa mengganggu otak belajar hal baru.
(Vemale)
Oleh : Herbal Sunnah

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s