Kurma untuk sahur dan berbuka

image

Siapkan kurma dan air untuk sahur dan berbuka

Untuk berbuka (membatalkan puasa) jika bisa dengan ruthab (kurma basah/segar), jika tidak ada dengan tamr (kurma kering), jika tidak ada dengan Air.

Rasulullah shallallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Sebaik-baik makanan sahur mukmin adalah kurma.” [HR. Abu Dawud]

Kemudian sabda beliau,

“Bersahurlah kalian walaupun dengan seteguk air” [HR. Abu Ya’la no. 3340]

Berbuka dengan kurma

Dari Anas bin Malik radhiallahu ‘anhu berkata,

“Nabi shallallaahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka dengan ruthob [kurma basah], jika tidak ada, dengan tamr [kurma kering], jika tidak ada, beliau meneguk beberapa teguk air.” [HR. Ahmad]

Ada apa dengan kurma? Pilihan berbuka dan sahur?

Ringkasnya, kurma mengandung fruktosa dan glukosa yang tinggi sampai 70% dan bentuknya berupa monoglukosa yang tidak perlu dicerna lagi sehingga langsung diserap oleh tubuh.

Dan masih banyak keunggulun kurma yang lain sehingga mulai dipakai bentuk sari kurma dalam kedokteran modern seperti untuk ibu yang melahirkan dan paska operasi.

Selengkapnya ا:

Sisi Medis: Sahur Dan Berbuka Dengan Kurma

Penyusun: dr. Raehanul Bahraen

Add Pاn BB muslimafiyah.com 5FA776FE
Telegram (klik): bit.ly/muslimafiyah

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s