Khasiat buah duku untuk ibu hamil

snack buah“Minta duku” kata dik Naifa
“Sana ambil sendiri” kata adikku
Dik Naifa mengangguk trus berjalan menuju tempat buah.
“Hati-hati yaa” teriak adikku saat dik Naifa menghilang dari pandangan menuju ke ruang belakang

Saat hamil ibunya tidak mengidam buah-buahan apalagi duku, tetapi dik Naifa sangat suka buah-buahan, semua buah dia makan, baik manis maupun masam, bahkan sering minta jus yang dibuat adikku atau minta jus sirsak yang dibuatkan untuk kakaknya Azka.


Bismillaah……….

ūüďė¬† KHASIAT BUAH DUKU UNTUK KESEHATAN IBU HAMIL…

1. Menangkal Radikal Bebas

Buah duku mengandung vitamin C yang berguna sebagai antioksidan. Antioksidan adalah nutrisi yang berguna menangkal kerusakan pada organ tubuh ibu hamil dan janin akibat radikal bebas yang berasal dari zat beracun dan polusi udara.

2. Kesehatan Gusi Terjaga

Ibu hamil rentan mengalami masalah kesehatan gusi apabila kekurangan nutrisi vitamin C, buah duku mengandung vitamin C yang berperan aktif menjaga kesehatan gusi dan di bantu oleh nutrisi lainnya sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

3. Membuat Ibu hamil Tetap Cantik

Buah duku bemanfaat menjaga kulit ibu hamil tetap kencang karena memperlambat proses penuaan yang di sebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas ini akan merusak beberapa organ dan protein dalam tubuh yang menjadikan salah satu faktor penuaan dini.

4. Memulihkan Tubuh Lebih Cepat

Dengan mengkonsumsi buah duku akan cepat memulihkan kesehatan Anda sebab mengandung vitamin C dan protein yang akan cepat meregenerasi tubuh dari kerusakan sehingga Anda akan cepat pulih.

5. Buah Untuk Nutrisi Ibu Hamil Dan Janin

Biasanya untuk ibu hamil muda mengalami mual dan muntah dan kadang tidak mengkonsumsi nasi, buah duku dapat menjadi salah satu asupan yang bernutrisi karena mengandung karbohidrat , lemak dan protein yang cukup tinggi sehingga tetap terasup nutrisi yang di butuhkan oleh ibu hamil dan janinnya.

6. Membantu Membentuk Tulang Pada Janin

Buah duku memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang berfungsi menjaga kesehatan tulang ibu hamil, selain itu nutrisi ini berfungsi membantu pembentukan tulang pada janin.

7. Asupan Zat Besi Untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan seorang wanita akan membagi semua nutrisi yang iya peroleh untuk ibu hamil, termasuk kebutuhan zat besi.
Umumnya ibu hamil mengalami kekurang sel darah merah sehingga sering mengalami pusing, lemas dan kulit yang pucat.
Buah duku mengandung zat besi yang membantu ibu hamil mengasup kebutuhan zat besi.

(Areabumil)

Oleh : Herbal Sunnah

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s