Apakah alasan makan buah sebelum makan utama

image

“Makan buah dulu”  kataku pada teman saat reuni kemarin
“Aku mau makan dulu ah” jawab temenku
“Ya, gapapa” jawabku sambil berjalan menuju tempat buah

Memang aku tidak menemukan temanku yang makan buah duluan, dan sayangnya justru buahlah yang tersisa banyak di akhir acara.
Entah mereka tidak biasa makan buah sebelum hidangan utama, atau selama acara mereka sudah makan salak dan rambutan  yang disajikan sebagai hasil panen teman yang punya kebun salak dan yang punya rambutan.

image

Kebetulan kemarin ada sharing artikel di grup kesehatan tentang mendahulukan makan buah sebelum hidangan utama, mudah-mudahan ini sempat dibaca teman-temanku,

[ 📖 ]  Dalil Anjuran Makan Buah Sebelum Makanan Utama 🍊🍐🍇 ➡ 🍚 :::

– Mungkin telah tersebar informasi adanya anjuran makan buah sebelum makan. Dan ini dinisbatkan kepada Islam atau ini adalah anjuran agama Islam

-Ternyata ini bukan HOAX dan ada beberpa ulama yang berpendapat demikian,di antaranya Imam An-Nawawi rahimahullah. 

image

-Jadi MAKAN BUAH SEBELUM MAKANAN UTAMA ADALAH SUNNAH

-Memang benar secara kesehatan dianjurkan makan buah sebelum makan besar, karena lebih memudahkan penyerapan buah dan gizi yang terkandung di dalamnya dan tidak bersaing dengan penyerapan makanan utama serta bisa juga meningkatkan kadar glukosa darah.

-Akan tetapi ini efektif jika makan buah 30 menit sampai 2 jam sebelum makan atau 1-2 jam setelah makan.

Di antara dalilnya

Allah Ta’ala berfirman,

”Dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih, dan daging burung dari apa yang mereka inginkan”. (Al Waqi’ah 20-21)

Al-Gazali  berkata,

“Dianjurkan mendahulukan makan buah jika karena sesuai dengan ilmu kedokteran yaitu lebih cepat dicerna maka lebih baik buah lebih bawah (dalam perut) daripada hidangan (makanan pokok). Dalam Al-Quran ada peringatan untuk mendahulukan makan buah”.[1]

image

Imam AN-Nawawi berkata,

“Imam An-nawawi telah menyebutkan ketika menjelaskan hadits Abi Al-Haitsam bin Thihan tatkala ia datang kepada NabiShallallahu alaihi wa sallam dan ada Abu Bakar dan Umar. Ia membawa wadah yang berisi kurma basah dan kurma kering, kemudian RasulullahShallallahu alaihi wa sallam berkata,

‘makanlah ini (kurma), kemudian mengambil hidangan dan kemudian pergi

Imam AN-Nawawi menjelaskan bahwa hadits ini sebagai dalil dianjurkannya mendahulukan makan buah, baru kemudian roti, daging dan makanan pokok lainnya.[3]

image

 
Selengkapnya ا:
https://muslimafiyah.com/dalil-anjuran-makan-buah-sebelum-makanan-utama.html

Penyusun: Raehanul Bahraen
                       ::: طالب العلم اخوات  [ 📖 ] 
BBG     ┃ 7D687B41‎
WAG 💬┃ 082123434241
FB          ┃www.facebook.com/thallabulilmiakhwat

image

Iklan

2 thoughts on “Apakah alasan makan buah sebelum makan utama

  1. Agus Salam Januari 20, 2016 / 4:12 am

    mengagumkan sekali Al-quran telah memberikan isyarat yang penuh petunjuk. terimakasih tulisannya.

    • purwatiwidiastuti Januari 20, 2016 / 6:54 am

      iya betul pak agus salam, sangat mengagumkan kitab suci Al Qur’an itu

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s