Dik Naifa makin trampil naik sepeda

Belum ada sebulan dik Naifa bisa naik sepeda, tetapi kayuhan kaki dan kelincahan tangan mungilnya mengemudikan sepeda meningkat pesat.


Setiap hari begitu sampai rumah langsung minta sepedanya dikeluarkan dan dik Naifa mulai bersepeda keliling kompleks.
Anehnya meski kegiatan bersepeda meningkat pesat tetapi nafsu makannya tidak bertambah. Alhasil badannya tetap mungil, tetapi betisnya makin keras. 

Tahukah sisa nasi kemarin itu menyehatkan

*_Sisa Nasi Kemarin Ternyata Menyehatkan Lho_*

*_DokterSehat.Com โ€“ Nasi di magic jar masih tersisa. Apakah sebaiknya kita buang saja? Jangan! Nasi tersebut ternyata masih bisa konsumsi untuk sarapan di pagi hari? Jangan berpikir bahwa nasi kemarin maka sudah dipastikan nasi tersebut sudah basi dan tidak layak dikonsumsi. Nasi sisa dari masakan kemarin ternyata sangat baik bagi pencernaan kita._*

*_Perubahan Kimia yang Menyehatkan_*

Nasi yang disimpan semalaman dan dikonsumsi keesokan harinya ternyata mengalami berbagai perubahan kimia yang bisa memberikan kesehatan bagi tubuh.

Disamping itu, nasi sisa masakan kemarin ternyata memiliki kandungan kalori yang jauh lebih rendah, yakni 60 persen lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi yang baru saja dimasak. Hal ini berarti nasi ini tentu akan sangat baik bagi diet.

Sebagaimana kita ketahui, nasi yang baru saja dimasak ternyata akan langsung diubah menjadi glukosa dalam tubuh.

Glukosa ini akan sangat berguna bagi sumber energi untuk kita melakukan aktifitas. Namun, jika kita ternyata tidak terlalu banyak bergerak, maka glukosa yang tak terpakai akan disimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Nasi yang disimpan semalaman tidak memiliki kandungan glukosa ini sehingga kita tentu tidak perlu khawatir mendapatkan masalah lemak dalam tubuh.

*_Tidak Hanya Nasi, Bahan Makanan Ini Juga_*

Disamping nasi, jika kita menyimpan kentang yang sudah dimasak dan kita konsumsi di lain waktu juga bisa memberikan kebaikan bagi tubuh karena memiliki zat pati yang jauh lebih besar.

Dengan zat pati yang tinggi, maka kita akan mudah merasa kenyang sehingga kita tidak akan memakan makanan secara berlebihan.

Hal ini berarti kita bisa mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Selain itu, zat ini juga bisa mencegah tubuh terkena kanker kolon.

Selain kentang dan nasi, jika kita memanaskan kembali pasta yang dimasak beberapa waktu yang lalu ternyata juga bisa membuat pasta ini tidak memiliki kandungan gula darah terlalu tinggi. Hal ini berarti, pasta ini tentu akan sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Pasta sendiri juga akan memberikan kadar glukosa yang sangat rendah sehingga tidak akan memicu naiknya akdar gula darah secara signifikan.

๐Ÿ“’๐Ÿ“•๐Ÿ“˜

Tahukah wanita terbersih dimuka bumi adalah muslimah

http://beritaislampopuler.blogspot.co.id/2017/01/pakar-genetika-wanita-terbersih-di-muka.html?m=1#
Pakar Genetika : Wanita Terbersih Di Muka Bumi, Adalah Wanita Muslimah, Subhanallah
Seorang pakar genetika Robert Guilhem mendeklarasikan keislamannya setelah terperangah kagum oleh ayat-ayat Al-Quran yang berbicara tentang Masa Iddah (yaitu masa tunggu selama tiga bulan bagi wanita, untuk boleh menikah lagi) bagi wanita Muslimah yang dicerai suaminya seperti yang diatur Islam.

Guilhem, membuktikan dalam penelitiannya, bahwa jejak rekam seorang laki-laki di tubuh wanita akan hilang setelah tiga bulan. Guilhem yakin dengan bukti-bukti ilmiahnya. Bukti-bukti itu menyimpulkan bahwa hubungan persetubuhan suami istri akan menyebabkan laki-laki meninggalkan sidik (rekam jejak) khususnya pada perempuan.
Jika pasangan ini setiap bulannya tidak melakukan persetubuhan maka sidik itu akan perlahan-lahan hilang antara 25-30 persen. Dan, setelah tiga bulan berlalu, maka sidik itu akan hilang secara keseluruhan.
Sehingga perempuan yang dicerai akan siap menerima sidik laki-laki lainnya. Bukti empiris ini mendorong pakar genetika Yahudi ini melakukan penelitian dan pembuktian di sebuah
perkampungan Afrika Muslim di Amerika.
Dalam penelitiannya, ia menemukan bahwa setiap wanita Muslim di sana hanya mengandung dari jejak sidik pasangan mereka saja. Sementara penelitian ilmiah di sebuah perkampungan lain di Amerika (perkampungan non Muslim) membuktikan bahwa wanitanya yang hamil memiliki jejak sidik beberapa laki-laki, dua hingga tiga.
Artinya, wanita-wanita non Muslim di sana melakukan hubungan intim dengan laki-laki selain pernikahan yang sah. Yang mengagetkan sang pakar ini, adalah ketika dia melakukan penelitian ilmiah terhadap istrinya sendiri.
Ternyata ia menemukan istrinya memiliki tiga rekam sidik laki-laki, alias istrinya berselingkuh. Dari penelitiannya, hanya satu saja, dari tiga anaknya berasal dari dirinya, yaitu setelah ia melakukan test DNA terhadap anak anaknya.
Setelah penelitian-penelitian yang dilakukannya, ia meyakini bahwa hanya Islamlah yang menjaga martabat perempuan, dan menjaga keutuhan kehidupan sosial. Ia yakin, bahwa wanita muslimah adalah wanita paling bersih di muka bumi ini.
Guru besar anatomi medis di Pusat Nasional Mesir, dan konsultan medis, Dr. Abdul Basith As-Sayyid menegaskan bahwa Robert Gelhem, pemimpin Yahudi di Albert Einstein College, dan pakar genetika ini mendeklarasikan dirinya masuk Islam, ketika ia mengetahui hakikat empiris ilmiah, dan kemukjizatan Al-Quran tentang penyebab penentuan iddah (masa tunggu) perempuan yang dicerai suaminya dengan masa 3 bulan. (Dian Bango Alamanda)
Sumber: sharia.co.id

Tahukah makanan yang bisa merusak liver atau hati

*_Makanan yang bisa merusak Liver atau Organ Hati_*

_Hati Anda adalah salah satu organ tubuh yang paling banyak memiliki tugas. Hati adalah filter udara dan racun kimia, metabolizer obat, penyimpan energi, pembuat enzim dan masih sekitar 500 tugas-tugas lainnya._
_Liver bekerja untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan, serta menjaga tubuh Anda dari racun dalam makanan sepanjang hari. Ketika kondisinya dalam keadaan yang tidak bagus, Anda mungkin akan merasa lesu, perut kembung, murung atau bahkan sering merasa lapar._
_Dalam kondisi yang terus didiamkan berlarut-larut tanpa pencegahan, hati bahkan bisa rusak dan berakibat fatal โ€“ kalau tak sekarang mungkin suatu hari nanti._

Kita semua mungkin lebih menuduh alk*hol adalah satu-satunya minuman yang bisa merusak hati. Tapi kenyataannya bahwa ada beberapa hal yang buruk bagi hati Anda dan nampaknya Anda sudah akrab dengan mereka.
*_Salah satu contoh adalah gula halus yang Anda campur kedalam kopi Anda setiap pagi._*

Apa pun yang Anda konsumsi akan mencapai hati Anda, dan jika Anda memasok racun lebih banyak maka hati satu hari akan berteriak. Baca lebih lanjut

Indahnya pesona bawah laut

Pernah dengar pulau pahawang.

Yaaa pulau kecil di wilayah lampung yang sedang naik daun.

Wisata bawah laut yang indah dan .urah.

Sebelum terlambat dan menjadi rusak, pemerintah daerah harus segera turun tangan untuk membuat peraturan terhadap perusakan lingkungan terutama terumbu karangnya.

Luangkan waktu dan nikmatilah keindahan bawah laut di pulau pahawang

Tahukah apa itu parkinson

โ€‹http://sehatalamiku.com/apa-itu-penyakit-parkinson-dan-bagaimana-penanganannya/

*_Apa Itu Penyakit Parkinson dan Bagaimana Penanganannya?_*
*_by sehat alami | category Penyakit _*| 
*_Tags: Penyakit alzheimer, penyakit jantung ,Penyakit Parkinson_*
*_Home ยป Penyakit ยป Apa Itu Penyakit Parkinson dan Bagaimana Penanganannya?_*

_Kesehatan merupakan kebutuhan setiap orang. Tanpa tubuh yang sehat, tentu akan susah beraktivitas. Tidak bisa sekolah, tidak bisa kerja, tidak bisa bersenang-senang._ 
_Maka dari itu banyak cara dilakukan orang untuk menjaga kesehatan misalnya dengan cara berolahraga, menjaga pola makan, diet, berpikiran positif, mengkonsumsi vitamin, dan sebagainya._ 
_Hal-hal tersebut dilakukan semata-mata dilakukan untuk mencegah terserangnya berbagai macam penyakit salah satunya penyakit Parkinson._

*_Penyakit-Parkinson (Kuherbal)_*
Penyakit ini ditandai dengan hambatan dalam bergerak, tremor atau gemetar yang terjadi dari atas ke bawah. 
Biasanya menyerang anggota gerak tubuh bagian atas. Penyakit ini biasanya menyerang para lansia. Ada beberapa gejala

penyakit Parkinson pada lansia antara lain:
_Keluarnya air liur dan susah menelan makanan_
_Tremor ketika sedang istirahat_
_Kaki terasa kaku sehingga harus diseret ketika berjalan_
_Hilangnya keseimbangan, dan_
_Timbul kecenderungan tubuh untuk membungkuk_
_Susah bergerak bahkan hingga pada mimic wajah._

Kisaran usia yang mengidap penyakit ini biasanya di atas enam puluh tahun.

Meskipun hampir di setiap Negara pasti ditemukan penyakit ini, namun

penyakit Parkinson umumnya menyerang orang-orang di Eropa dan Amerika. 

Walaupun seringkali menyerang lansia, namun tidak menutup kemungkinan penyakit ini juga menyerang orang-orang dengan usia muda. 

Riset menunjukkan bahwa dua dari empat puluh orang di bawah usia empat puluh tahun mengidap penyakit ini.

*_Penyakit Parkinson dan Cara Pengobatannya_*

Belum diketahui secara jelas dan tepat apa obat dari penyakit ini. 

Biasanya obat untuk para penderita Parkinson hanya berguna untuk mengurangi atau mengendalikan gejala yang timbul, atau untuk meningkatkan kualitas hidup pasien. 

Kebanyakan pengobatan bisa berhasil setelah dilakukan setelah bertahun-tahun. 

Tentu saja ada selama masa pengobatan ada beberapa yang harus dilakukan untuk mendukung penyembuhan. 

_Hal-hal tersebut antara lain:_
*Datang ke dokter neurologi untuk mengetahui pengobatan yang paling baik untuk penyakit Parkinson.*

*Melakukan operasi bedah otak (neurosurgery).* 
Tetapi tidak semua pasien Parkinson dapat melakukan tahap pengobatan ini. Tentu saja harus ada pemeriksaan lebih lanjut dari dokter, dan ada persetujuan.

*Terapi fisik.* 
Ada macam-macam terapi fisik yang dapat dilakukan untuk pasien penyakit Parkinson antara lain: *terapi bahasa dan bicara, fisio terapi, dan occupational therapy.*

*Dengan beberapa obat.* 
Namun ada efek sampik dari obat ini yaitu pasien akan mengalami gejala seperti gerakan yang tidak wajar. Tindakan tersebut dikenal dengan sebutan, *impulsive, compulsive, dyskinesia behavior.*
*Belajar mengurangi stress dan depresi dengan melakukan meditasi, atau aktivitas lainnya.*
*Menjaga pola makan.* 
*Makan makanan sehat dan bergizi.*
*Melakukan olahraga secara teratur.*

Parkinson bukanlah tipe penyakit mematikan, namun gejalanya yang semakin lama semakin buruk, tentu akan membuat keadaan penderita menjadi semakin buruk. 

Penyakit Parkinson dan pengobatannya perlu diketahui agar kita bisa menghindarinya sejak dini dengan melakukan pola hidup sehat.

                ๐Ÿ“š๐Ÿ“š๐Ÿ“š

Akhirnya berenang lagi


Sejak Azka masuk SD jadwal berenang nenjadi tidak pasti karena hanya libur hari minggu dan kadang sudah ada acara yang menunggu.

Akhirnya sabtu lalu bisa berenang kembali, karena berangkatnya siang setelah Azka pulang sekolah, maka kami memilih kolam renang indoor agar tidak hitam kepanasan.


Perlu waktu beberapa saat untuk membiasakan kembali dengan air dan mengingat gerakan renangnya. 


Apalagi adiknya Naifa ikutan main air jadi kak Azka beberapa saat harus menemaninya bermain dahulu sebelum.akhirnya berenang.